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秋天就是女士們不斷滋補的季節~杞子紅棗水就是一款便宜又簡單的滋潤好物!
這一款非常適合手腳冰冷~臉色蒼白的女生~長期喝的話,雙頰會粉嫩粉嫩唷
(杞子益處:滋腎、補肝、潤肺、明目、強筋健骨、補精血、滋養、強壯。)
首先,準備10數顆紅棗+20-30顆杞子…剪碎紅棗…(由於杞子營養成份屬水溶性,所以要快速沖洗)由於怕胖,就不放糖了~(喜歡甜的可以放糖唷)

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用大火滾一會兒(5-10分鐘就差不多)

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煮5分鐘的顏色~簡單的杞子紅棗水就完成嘍!~有淡淡的香味~完全不甜的哦:

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沈泡一晚後:

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顏色變深,味道也變濃郁~杞子可以一起吃唷

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(舊文:【食療♥美顏】簡單美容的紅棗水

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