im Bean's Mum~❤

新聞說：大笑可以減肥呀！來吧～笑一笑！世界更美妙～！

豆媽很愛看別人玩遊戲！特別喜歡看到別人玩遊戲玩得很激動又快要崩潰的樣子～！！

所以，從Youtube精選了一些爆笑的影片分享一下嘍～！

如果笑不出來～沒關係！我們發自內心的～Just for Fun

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參考資料：
英國一項最新研究發現，大笑有令人驚喜的好處，不僅有助身體健康，還可以減重。
研究報告說，一般要消耗 100卡路里需要舉重半小時，或在家吸地毯約45分鐘，但大笑一小時卻有同樣的效果。
據中廣新聞報導，英國神經科學家「畢曲」博士說，每天大笑一個小時，一年可以減重五公斤，效果跟去健身房運動半個小時是一樣的。
一個德國科學家也有類似的研究結果：開懷大笑是強身健體的最好鍛鍊方法，大笑一分鐘相當於做45分鐘的運動。
「畢曲」說，大笑需要十五塊臉部肌肉幫助，可以讓臉部肌肉柔軟，皮膚泛紅，是一般運動做不到的。所以，他提倡大笑減肥，這種完全不需要特別場地，額外花費的運動減肥方式。
柏林大學西克爾教授表示，人在大笑時；身體會有48組肌肉抽動，經常大笑實在是一種健康和有益的運動。他稱，大笑時肩膀會聳動，胸膛會搖擺、橫隔膜會震盪，甚至會令人抽搐，髒壓會上升，血液中的含氧量在呼吸加速時增加，更重要的是腦部會釋放出一種名為內啡肽的化學物質，今人感到心曠神怡。
大笑過後血壓回落會減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統會得到加強，每天平均大笑15次會使人保持身材苗條。

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ｔｈａｎｋｓ　ｆｏｒ　ｒｅａｄｉｎｇ～ｂｙｅｂｙｅ～♥